Mindfulnessinstruktör
Distansutbildning online

Är du nyfiken på Mindfulness? För egen del eller för att kunna hjälpa och inspirera andra?

- Gå en instruktörsutbildning i Mindfulness!
Utbildningen baseras på MBSR-programmet (Mindfulness Based Stress Reduction) utvecklat av professor Jon Kabat-Zinn på
Center for Mindfulness, University of Massachusetts.

Mindfulnessinstruktör Distans online består av samma upplägg
som om du går en fysisk utbildning. Skillnaden är att vi möts
i grupp via datorn. Kanske sitter du hemma, på hotell
eller i stugan på landet. Det enda kravet är att du har
dator och uppkoppling.

Nu lanserar vi vår distansutbildning online!

Ord. pris 10 500 kr, intropris tom 10/5
betala endast 7 500kr!
- 8 platser per kurs -

Genom upplevelsebaserade övningar, diskussioner och reflektionsuppgifter får du en djup förståelse för Mindfulness och hur du kan använda verktygen i ditt liv, nycklar till större välmående. Du lär dig också hur du på ett enkelt sätt kan lära ut Mindfulness om du vill det. Varje kurs har deltagare som vill lära sig för sin egen skull och de som vill jobba med det.
 
Du måste inte ha tidigare erfarenhet av Mindfulness. Kursen ger kunskap om Mindfulness, forskning, hur stress påverkar kroppen och hur man kan förebygga och reducera negativ stress. Du lär dig också hur du använder Mindfulness i vardagen och hur du på bästa sätt hjälper andra människor att lära sig det. Du får redskap, övningar och inspiration för att kunna leda egna kurser.

Utbildningen baseras på MBSR-programmet (Mindfulness Based Stress Reduction) utvecklat av professor Jon Kabat-Zinn på Center for Mindfulness, University of Massachusetts.

Hur fungerar det med distansutbildning?
Vid kurstillfället kopplar du upp dig från din dator via den länk du får innan. Vi ses i grupp och egentligen är den stora skillnaden att vi inte sitter i samma rum. Vi kommer att läsa, diskutera och reflektera tillsammans och mellan kursdagarna och kurstillfällena kommer du få uppgifter och övningar för egenstudier.

Diplomering ingår i priset
Diplomering ingår och innebär att du får träna på hur det skulle vara att hålla kurs samt hålla i några övningar. Efter avslutad utbildning får du diplom och är Diplomerad Mindfulnessinstruktör och kan leda kurser i Mindfulness. Se pris och vad som ingår nedan.

 

Fördelar med vår utbildning

Våra utbildningar får alltid väldigt fina betyg och vi tror att anledningarna är flera.

  • Personlig utveckling - du kommer ha glädje av vår utbildning oavsett om du vill jobba med det eller om du ser det som en satsning på dig själv. En vanlig kommentar är att utbildningen gett så mycket både på ett personligt plan och på ett proffesionellt plan.
  • Komplett upplägg för 8-veckorskurs ingår - du får ett kompendium med ett komplett kursupplägg där varje tillfälle är utförligt beskrivet med tider och allt så att du direkt kan hålla en kurs om du vill. Detta är enormt uppskattat av våra deltagare.
  • Mindre grupper, max 8 deltagare - vi är måna om att ge varje deltagare fokus och stöd och ser därför till att inte ha för stora grupper, något vi menar gör stor skillnad och som vi också alltid får positiv feedback på.
  • Trygg med din utbildning - Vi ser till att du känner dig helt trygg med din roll som instruktör om du vill bli det. Mindfulness är inte krångligt, vi gör det konkret.
  • Hur säljer jag in mig själv? - Vi är utbildade marknadsekonomer med många års erfarenhet av sälj och marknadsföring och delar därför öppet med oss av försäljningsknep, priser mot privatpersoner, företag, vad vi lärt oss på vägen osv om det är önskat. Det brukar alltid vara väldigt uppskattat och en del som vi upplever många saknar.

Aktuella kursstarter

Distans online
Start 27/4

Tot 3 dgr/v, 2 veckor

Tillfälle  1)
27/4 Mån 9-13
28/4 Tis 9-13
29/4 Ons 9-13

​Tillfälle 2)
4/5 Mån 9-13
5/5 Tis 9-12 & 13-15
6/5 Ons 9-13

___________________
Distans online
Start 12/5
Tot 2dgr/v, 3 veckor

Tillfälle 1)
12/5 ​Tis​ 9-13
​13/5 Ons​ 9-13

Tillfälle 2)
26/5 Tis 9-13
27/5 Ons 9-13

Tillfälle 3)
9/6 Tis 9-12 & 13-15
10/6 Ons 9-13

___________________
Distans online
Intensivvecka

​Vecka 27 el Vecka 33

Mån 9-13
Tis 9-13
Ons 9-13
Tors 9-13
Fre 9-13​

​___________________
Distans online
Start 1/10

Över tid 2,5 månader

Tillfälle 1)
1/10 Tors 9-13
2/10 Fre 9-13

​Tillfälle 2)
5/11 Tors 9-13
6/11 Fre 9-13

Tillfälle 3)
10/12
Tors 9-12 & 13-15
11/12 Fre 9-13​

 

Intresserad och vill bli kontaktad? Fyll i nedan;

Förkunskaper

Utbildningen passar alla som är intresserade av att utvecklas. Du måste inte ha erfarenhet av Mindfulness, däremot ett intresse att lära dig om det.

Är du under någon behandling eller undrar om det är en utbildning för dig, maila oss på info@ilivera.se

Investering

Ord. pris 10 500 kr,
intropris tom 10/5
- betala endast 7 500 kr!
8 platser per kurs

Delbetalning möjlig, läs mer här >>


Mindfulness räknas som friskvård och är avdragsgillt enligt Skatteverket.

Kursinnehåll

Lärarledda tillfällen online i grupp + mellan kursdagar och kurstillfällen uppgifter och övningar för egenstudier.

I kursavgiften ingår kursen, nedladdningsbart kursmaterial med fakta och inspiration, ett komplett upplägg för att kunna hålla en 8-veckors mindfulnesskurs samt tillgång till hela vår katalog av meditationer.

Läs mer om vad som ingår här >>

Inför utbildningen

Försök meditera regelbundet. Det är en viktig erfarenhet om du tänker att du ska diplomera dig till instruktör.

Börja direkt efter att du har anmält dig, några minuter per dag är en bra start.

Se våra meditationer här >>

Praktisk info

Utbildningen sker via datorn, live i grupp, du behöver bara tillgång till en dator med internetuppkoppling samt penna och papper.

Vi använder oss av Zoom, ett program som du laddar ner på datorn med ett klick, du kommer få all info du behöver från oss. Inför varje utbildning skickar vi ut en länk där du enkelt kopplar upp dig för att ta del av utbildningen.

Kurslitteratur

Vi rekommenderar att du köper boken "Vart du än går är du där" av Jon Kabat-Zinn.

Den går igenom mycket av grunderna och fungerar som en handledningsbok om du vill jobba med Mindfulness.

Går du för din egen skull blir den mer som inspiration och inte ett krav. 

Efter utbildningen

Efter utbildningen blir du som diplomerat dig inbjuden till nätverket iLivEra connect på facebook.

Ett nätverk för alla diplomerade Mindfulness-instruktörer och MindMassörer.

Har du frågor?

Maila oss på info@ilivera.se eller fyll i formuläret nedan.


 


 




Etiketter:
Mindfulnessutbildning, Mindfulness, Mindfulnessinstruktör, instruktörsutbildning Mindfulness, arbeta med Mindfulness, instruktörskurs.