Självkänsla

2 dagar
Kursen Självkänsla är en del av utbildningen till Praktisk stresspedagog, men lämpar sig även att gå som en separat kurs.


Passar dig som vill hjälpa andra att jobba med sin självkänsla och/eller dig som vill gå för din egen skull.

Under två dagar djupdyker vi i olika modeller och situationer
som kopplas till självkänsla. Vi går igenom risksituationer,
livsregler för god självkänsla, hur man utmanar negativa självvärderingar och mycket annat.

Aktuella kursstarter Stockholm

Självkänsla
4 - 5 mars, 2021

 

Ur kursinnehållet

  • Vad är självkänsla?
  • Vad är låg självkänsla?
  • Tidiga livsupplevelser - hur det förflutna påverkar vår nutid
  • Negativa grundantaganden
  • Hur livsregler och antaganden styr våra beteenden
  • En modell för låg självkänsla
  • Risksituationer
  • Vad är "skeva förväntningar"?
  • Vad innebär negativa självvärderingar?
  • Livsregler för god självkänsla
  • En modell för hälsosam självkänsla
Kursintyg delas ut efter avslutad kurs.

Investering & Anmälan

9 000 kr för separat kurs, väljer du att gå kursen som en del till Praktisk Stresspedagog betalar du 8 000 kr.

Alla priser är inkl moms för privatpersoner och exkl moms för företag.

Delbetalning möjlig, se mer info här >>

 

Förkunskaper

Utbildningen passar alla som är intresserade av att utvecklas. Du måste inte ha erfarenhet sedan tidigare.

Är du under någon behandling eller undrar om det är en utbildning för dig, maila oss på info@ilivera.se

Plats & Tid

Information om kurslokal kommuniceras närmare kursstart. Alla våra kurslokaler är möjliga att ta sig till med kommunala färdmedel.

Kursen pågår mellan kl 9:00 - 15:30.


 


 




Etiketter:
Mindfulnessutbildning, Mindfulness, Mindfulnessinstruktör, instruktörsutbildning Mindfulness, arbeta med Mindfulness, instruktörskurs.