Yoga- & Mindfulnesshelg i Åsbro

Välkomna till några härliga, givande och harmoniska dagar!

En möjlighet att stanna upp i livet, komma bort från vardagen och ladda upp
med rörelse, energi och insikter.

En helg av skön yoga anpassad för alla nivåer i kombination med mindfulnessövningar
för både nybörjaren och den erfarne.
 
Yoga, mindfulnessövningar, mat, boende och hämtning vid tågstationen i Hallsberg
- allt är inkluderat i priset, 1 950 kr.

Innehåll

  • Yoga
  • Mindfulnessövningar - för närvaro, harmoni och fokus.
  • Meditationer - anpassade för både nybörjare och erfarna.
Är vädret fint kommer vissa övningar göras utomhus.

Allt ingår

  • Kurs: fredag - söndag
  • Boende: två nätter (fredag & lördag)
  • Frukost: lördag och söndag
  • Lunch: lördag och söndag
  • Middag: fredag och lördag

Retreat mindfulness

Plats

Kursgård mellan Askersund och Hallsberg. Tågstation Hallsberg.

Adress Åshammarsvägen 18, 694 94 Åsbro.

www.englagård.se

Tider

Fredag - Upphämtning vid tågstationen runt kl 15. Incheckning från kl 15.
Samling kl 16:30, middag kl 17.30 och yoga 19.30.

Lördag - heldag med yoga och Mindfulness.  

Söndag - yoga och Mindfulness, avslut kl 15. Avlämning vid tågstationen senast kl 16.

Pris & Anmälan

1 950 kr - Retreat, boende, mat och hämtning vid tågstationen i Hallsberg ingår.

Tillägg för 2-bäddsrum 125 kr/natt, tillägg för enkelrum 250 kr/natt.

Delbetalning är möjlig vid tidig anmälan.

OBS - Ta med egen yogamatta! 

Boende

Boende i 4-bäddsrum ingår, möjlighet att lägga till för 2-bäddsrum eller enkelrum. Tillägg för 2-bäddsrum 125 kr/natt per person, tillägg för enkelrum 250 kr/natt. 

Boendet är enkel vandrarhemsstandard med toaletter och duschar utanför rummen. Duscharna är i separata badrum så man kan låsa om sig.

Mat

Maten är vegetarisk och alla allergier och restriktioner tillgodoses så länge ni anger det innan, gärna i anmälan.
 

Frågor?

Har du frågor eller vill ha mer information?

Maila oss på info@ilivera.se>>
 

Förkunskaper

Du behöver inte ha några förkunskaper om vare sig Mindfulness eller yoga.

Allt kommer ske på individnivå och du deltar så mycket som du kan och känner för.

Anmälningsformulär:

Sent ute? - Så länge datumet ligger kvar ska det finnas plats.

OBS - Ta med egen yogamatta! Har du ingen? Kontakta oss så ordnar vi det.


  • Vid företagsbetalning krävs företagsnamn, orgnr, adress.
  • Tex allergier, kostrestriktioner osv.