Workshops & Föreläsningar

- Självklart erbjuder vi workshops och föreläsningar även digitalt

I dessa tider är digitala lösningar en självklarhet och vi har stor erfarenhet av att hålla kurser, möten och gruppdiskussioner via Zoom. Det är helt klart en jätteskillnad mot att ses live vilket är viktigt att ha insikt om för att det fortfarande ska bli levande och inspirerande.

Boosta personalen, inspirera till nya vanor och lära sig leda sig själva bättre?

En föreläsning/ workshop kan vara en inspirerande del av en friskvårdsdag eller som en självstående aktivitet för att ta hand om personalen.

Vi har ett antal färdiga föreläsningar men kan även anpassa dem efter behov.

Här är några av våra föreläsningar, alla föreläsningar/workshops kan skräddarsys utifrån era behov.

Kontakta oss på info@ilivera.se för nästa steg!

Vad säger kunden?

Stress - tips & verktyg
både live och digitalt

Endast digital under rådande pandemi.

Syns stress på alla på samma sätt? Vad händer i kroppen? Vilka signaler bör man vara uppmärksam på som inte är helt självklara?

En inspirerande och lättsam föreläsning med utgångspunkt i våra egna historier om hur vi sprang in i väggen.

Läs mer om föreläsningen Stress >>

Prova Mindfulness
både live och digitalt

Endast digital under rådande pandemi.

Vad är Mindfulness egentligen? Hur kan ni ha nytta av det på arbetsplatsen och i en stressig vardag?

En konkret och inspirerande föreläsning där ni får inblick i vad mindfulness är samt prova på olika mindfulnessövningar.

Läs mer om Prova Mindfulness >>

Drum session
live

Ej aktuellt under rådande pandemi.


Upplev musikens omedelbara och starka kraft; hur den påverkar hormoner och immunsystem och hur den kan gå obehandlad direkt till hjärnans känslocentrum och väcka starka, omedelbara känslor! Vi tar utgångspunkt i era behov, till exempel för teambuilding eller kreativitet.
 

I samarbete med Flow by HMP.

Föreläsningar om stress, stresshantering, relationer och kommunikation. Workshops kring värderingar och kreativitet. Som inspiration på en friskvårdsdag, teambuilding eller del i en kickoff.