Workshops & Föreläsningar

- live på plats hos er eller digitalt

Boosta personalen, inspirera till nya vanor och insikter!

En föreläsning/ workshop kan vara en inspirerande del av en friskvårdsdag eller som en självstående aktivitet. Beskriv dina behov och syfte så återkommer vi med ett upplägg vi tror passar. 

Kontakta oss på info@ilivera.se för nästa steg.

Mindfulness-workshop

Vad är Mindfulness egentligen? Hur kan ni ha nytta av det på arbetsplatsen och i en stressig vardag?

En konkret och inspirerande workshop där ni får inblick i vad mindfulness är och hur vi kan använda det, övningar och verktyg för livet.

Stress - tips & verktyg

Syns stress på alla på samma sätt? Vad händer i kroppen? Vilka signaler bör man vara uppmärksam på som inte är helt självklara?

En inspirerande och lättsam föreläsning med utgångspunkt i våra egna historier om hur vi sprang in i väggen.

Om oss

Vad säger kunden?

Samarbeten

Vi samarbetar med en mängd andra leverantörer och kan bland annat erbjuda ledarskapsworkshops,  Drum session, yoga, förändringsworkshop mm.

Kontakta oss på info@ilivera.se för mer information.

Föreläsningar och workshops om stress, stresshantering, mindfulness, ledarskap, förändringsarbete mm. Som inspiration på en friskvårdsdag, teambuilding eller del i en kickoff.