Mindfulness - Fördjupningskurs 9 attityder

Vill du lära dig mer om Mindfulness? - Gå vår fördjupningskurs i mindfulness!
Fördjupa dig i attityderna som mindfulness bygger på och få insikter och verktyg kring hur du kan
integrera mindfulnessattityderna i ditt liv.

Plats & Tid: All utbildning sker online när du vill och i den takt som passar dig.

Tidsåtgång: Väldigt individuellt men uppskattad tid för varje del är ca 45 min - 1 h. Du väljer själv om du vill ta flera delar åt gången. Totalt 9 delar.

Investering:  895 kr, inkl moms för privatpersoner, exkl för företag. Mindfulness räknas som friskvård och är avdragsgillt enligt Skatteverket.

Om kursen

Lär dig mer om mindfulness genom mindfulness 9 attityder i denna fördjupningskurs. Du kommer att få göra övningar, meditationer och reflektera kring mindfulnessattityderna, dess utmaningar och möjligheter.

Fördjupningskursen ger en djupare förståelse för Mindfulness och hur man kan integrera attityderna i sin vardag för ett mer harmoniskt och mindfult liv.

Kursens innehåll

  • Djupdykning i mindfulness attityder, vad innebär dem och hur kan du ha med dig dem i livet?
  • Mängder av nyttiga, självutvecklande övningar där du får möjlighet att reflektera.
  • Uppgifter att ta med sig i vardagen för att applicera attityderna och lära känna dig själv och din omgivning på nytt.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs däremot tror vi att du får ut ännu mer av kursen om du har gått vår grundkurs i Mindfulness eller har liknande erfarenhet innan.

Hur gör jag för att komma igång?

1. Fyll i anmälan

2. Betala kursavgiften

Betala kursavgiften till bankgiro alternativt swish, ange "fördjupningskurs" samt namn som referens.
BG: 209-1064
Swishnummer: 123 375 62 36  (ilivera ab)

3. Maila kvitto/bekräftelse på betalning
När du har betalat mailar du in bekräftelse på betalningen till oss på info@ilivera.se
Säg till om du behöver kvitto också.

4. Få inloggningsuppgifter
När bekräftelse på betalningen inkommit till oss får du ett mail med inloggningsuppgifter till kursen och du kan sätta igång! 

OBS - Titta i skräpposten om du inte fått svar av oss inom 1-2 arbetsdagar. Speciellt om du anger en hotmailadress då mailsvaren ibland hamnar där. 

Du kan också gå till skräpposten och välja skräppost-alternativ och lägga till info@ilivera.se som betrodd avsändare. 

Anmälan Mindfulness 9 attityder Självstudier

  • Vid företagsbetalning krävs företagsnamn, orgnr, adress.
  • Via mailutskick, facebook/instagram, google osv.
  • Tex allergier, kostrestriktioner osv.

Målgrupp

Utbildningen passar dig som känner att du gärna lägger upp studietakten själv.

Om du har obearbetade trauman eller är osäker på om du är mentalt frisk nog, rådgör med en läkare eller psykolog eller maila oss på info@ilivera.se. Är du under någon behandling, undrar om det är en utbildning för dig eller har frågor, maila oss på info@ilivera.se

Utbildningar till Mindfulnessinstruktör

Referenser från kursdeltagare

"Kursen varvade teori med praktik på ett bra sätt. Trygga & professionella ledare som skapar ett bra klimat för lärande & personliga insikter"

Eva Danneker, Vattumannen

"På något magiskt, men väldigt positivt sätt förändrade kursen mitt liv/mitt perspektiv på livet.

Den gjorde att jag också fick lust att jobba med det och hjälpa andra på samma sätt som jag blev hjälpt. Tack!"

Sanja Dugandzic

"Flexibla, engagerade och kunniga lärare som delar med sig av kunskaper och erfarenheter samt anpassar sig till gruppen. Bra material, struktur och planering.

Kan varmt rekommendera iLivEras utbildning till mindfulnessinstruktör. Kunniga och trevliga lärare, bra upplägg och mycket valuta för pengarna."

Anna Friedensberg, Samtalspedagog & ICF-certifierad coach

Instruktörsutbildning mindfulness

"Jag har gått många kurser och jag har aldrig känt att jag kan leverera en kurs efter en utbildning som jag kan utifrån det ni gav mig på instruktörskursen."

Marie Assarsson

"Kursen var över mina förväntningar. Mycket nöjd med upplägget. Hela kursen är så genomtänkt och leder oss som deltagare gradvis framåt. Kursledarnas värme och humor skapar en trygghet och ett accepterande i gruppen."
Paolina Weidinger​

Övriga utbildningar

Fortsättningskurs Mindfulnessinstruktör


Är du Mindfulnessinstruktör? Kanske är du nyutbildad och vill lära dig mer, eller så håller du redan dina egna kurser och vill få hjälp med nya idéer, mer inspiration och fördjupa dig ytterligare.

Läs mer här >>

Friskvårdsguide - Mindfulness i naturen

För dig som är Mindfulnessinstruktör. Att flytta ut hela eller delar av en mindfulnesskurs i naturen kan ge ökat djup och kvalitet till dina deltagare. I naturen får vi flera inslag i mindfulness mer eller mindre automatiskt.

Läs mer här >>