Konkret & förebyggande

Mindfulness är ett effektivt, konkret redskap för mental träning och stresshantering. Du behöver inte vara stressad för att ha stor glädje av det, att träna på Mindfulness tränar din hjärna, ökar koncentrationsförmågan och ger mer fokus på alla plan i livet.

Vi arbetar med forskningsbaserade metoder som företag som tex Google erbjuder som en självklar del i personalvården till sina chefer och anställda.

Läs mer om våra företagskurser i Mindfulness for Business >>

”Jag har fått verktyg till att hantera min vardag och stressade situationer på ett mycket bättre sätt. Jag har även lärt mig att vara en bättre och mer lyhörd ledare.”
 

Branko Kitanovic, VD, KA Webb & Tryck
 

"Kursen varvade teori med praktik på ett bra sätt. Trygga och professionella ledare som skapar ett bra klimat för lärande och personliga insikter."

Eva Danneker, Vattumannen
 

”Teori och praktik vävs samman på ett insiktsfullt och smart sätt"

Henrik Stampe, VD Volt Reklambyrå
 

"Kursen var över förväntan eftersom jag utvecklades så mycket själv under tiden. Jag sover bättre, känner mig gladare, hanterar stressiga situationer bättre.

Jag har fått så mycket verktyg att använda i olika situationer i livet. Både privat och i jobbet."


Eva Stigberg, Salong Pausen
 

Några av de kunder vi haft förmånen att jobba med

MAX hamburgare
postnord kund vi haft förmånen att jobba med
Volt Reklambyrå
Volt Reklambyrå
Ahlsell kund vi haft förmån att jobba med
unipeg kund
friskvårdsdag kickoff
recab
mindfulness stresshantering mindfulnesskurser
inspirationsdag friskvård stresshantering