loading...

Instruktörsutbildning i Mindfulness

Är du nyfiken på Mindfulness? Vill du lära dig njuta mer av livet? Inte bara rusa på med hjärtat i halsgropen eller en känsla av att aldrig hinna med? Kanske funderar du på att arbeta med mindfulness? Lära dig för att kunna utbilda och inspirera andra eller för egen del få verktygen som får människor att uppleva mer livskvalitét, bättre sömn och större fokus?
 

Alla våra utbildningar passar för både den som vill bli diplomerad Mindfulnessinstruktör och den som vill gå för sin egen skull. Varje utbildning har en blandning av båda. Det finns flera alternativ för hur du kan gå utbildningen, klicka för att läsa mer om de olika alternativen nedan.

Utbildningen baseras på MBSR-programmet (Mindfulness Based Stress Reduction) utvecklat av professor Jon Kabat-Zinn på Center for Mindfulness, University of Massachusetts. Det som tillkommer till våra utbildningar är ett affärstänk, hur gör man sen?

Läs mer vad som ingår här >>

Diplomering ingår
Gemensamt för alla instruktörsutbildningar är att diplomering ingår i priset. Du får då testa på att leda en grupp, hålla i övning och meditation och berätta om Mindfulness. Detta gör vi tillsammans i grupp under utbildningen alt efter utbildningen i självstudier.

Vi vet hur det är - Du vågar
Låt inte rädslor hindra dig från att gå utbildningen. Du väljer om du vill diplomera dig och vi kommer att avdramatisera det hela så mycket vi bara kan. En vanlig kommentar efteråt brukar vara att det faktiskt var roligt. Under utbildningen kommer du göra en resa som person och den resan kommer också göra dig redo för att ta det steget. Vi ser fram emot att göra det till en lustfylld resa för dig!
 

Utbildningar Mindfulnessinstruktör

Över tid i Stockholm

Referenser från kursdeltagare

"Kursen varvade teori med praktik på ett bra sätt. Trygga & professionella ledare som skapar ett bra klimat för lärande & personliga insikter"
 

Eva Danneker

"På något magiskt, men väldigt positivt sätt förändrade kursen mitt liv/mitt perspektiv på livet.

Den gjorde att jag också fick lust att jobba med det och hjälpa andra på samma sätt som jag blev hjälpt. Tack!"


Sanja Dugandzic

Instruktörsutbildning mindfulness

"Flexibla, engagerade och kunniga lärare som delar med sig av kunskaper och erfarenheter samt anpassar sig till gruppen. Bra material, struktur och planering.

Kan varmt rekommendera iLivEras utbildning till mindfulnessinstruktör. Kunniga och trevliga lärare, bra upplägg och mycket valuta för pengarna."

Anna Friedensberg

 

"Det allra bästa var att kursen
var avskalad och okonstlad. Materialet och övningarna har varit lätta att ta till sig och på så vis har det varit möjligt att börja praktisera och tillämpa verktygen på en gång."


Yogabanken

"Jag har gått många kurser och jag har aldrig känt att jag kan leverera en kurs efter en utbildning som jag kan utifrån det ni gav mig på instruktörskursen."


Marie Assarsson

"Kursen var över mina förväntningar. Mycket nöjd med upplägget. Hela kursen är så genomtänkt och leder oss som deltagare gradvis framåt. Kursledarnas värme och humor skapar en trygghet och ett accepterande i gruppen."

Paolina Weidinger​

Säg hej till några av våra instruktörer

Du kan ändra denna exempeltext. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

Du kan ändra denna exempeltext. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

Du kan ändra denna exempeltext. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.