loading...

Mindfulnessinstruktör

Är du nyfiken på Mindfulness? För egen del eller för att kunna hjälpa och inspirera andra?

- Gå en instruktörsutbildning i Mindfulness!
Om du vill diplomera dig till instruktör eller inte
i slutet väljer du själv, du kommer ha lika stor
glädje av utbildningen oavsett!


Mindfulnessinstruktör över tid består av totalt
6 utbildningsdagar uppdelade på tre tillfällen
+ egen träning och uppgifter.

"På något magiskt, men väldigt positivt sätt förändrade kursen mitt liv/mitt perspektiv på livet.

Den gjorde att jag också fick lust att jobba med det och hjälpa andra på samma sätt som jag blev hjälpt. Tack!"

 

Genom upplevelsebaserade övningar, diskussioner och reflektionsuppgifter får du en djup förståelse för Mindfulness och hur du kan använda verktygen i ditt liv, nycklar till större välmående. Du lär dig också hur du på ett enkelt sätt kan lära ut Mindfulness om du vill det. Varje kurs har deltagare som vill lära sig för sin egen skull och de som vill jobba med det.
 
Du måste inte ha tidigare erfarenhet av Mindfulness. Kursen ger kunskap om Mindfulness, forskning, hur stress påverkar kroppen och hur man kan förebygga och reducera negativ stress. Du lär dig också hur du använder Mindfulness i vardagen och hur du på bästa sätt hjälper andra människor att lära sig det. Du får redskap, övningar och inspiration för att kunna leda egna kurser.

Utbildningen baseras på MBSR-programmet (Mindfulness Based Stress Reduction) utvecklat av professor Jon Kabat-Zinn på Center for Mindfulness, University of Massachusetts.
 
Efter avslutad utbildning är du, om du väljer att diplomera dig, diplomerad Mindfulnessinstruktör och kan leda kurser i Mindfulness. Diplomering till instruktör innebär att hålla i några övningar och träna sig på hur det skulle vara att hålla kurs.

Diplomering är valfritt och ingår i priset. Varje utbildning brukar ha ett antal som väljer att inte diplomera sig till instruktör. Se pris och vad som ingår nedan.

Fördelar med vår utbildning

Våra utbildningar får alltid väldigt fina betyg och vi tror att anledningarna är flera.

  • Personlig utveckling i kombination med ledarupplägg - du kommer ha glädje av vår utbildning oavsett om du vill jobba med det eller om du ser det som en satsning på dig själv, vi får alltid höra att utbildningen gett så mycket både på ett personligt plan och på ett proffesionellt plan.
  • Komplett upplägg för 8-veckorskurs ingår - ett kompendium där du har ett förslag på ett komplett kursupplägg där varje tillfälle är utförligt beskrivet med tider och allt så att du direkt kan hålla en kurs om du vill. Detta är enormt uppskattat och en del som vi anser är viktig om man ska bli instruktör.
  • Mindre grupper - vi är måna om att ge varje deltagare fokus och stöd och ser därför till att inte ha för stora grupper, något vi menar gör stor skillnad och som vi också alltid får positiv feedback på.
  • Trygg med din utbildning - Vi ser till att du känner dig helt trygg med din roll som instruktör om du vill bli det. Mindfulness är inte krångligt, vi gör det konkret.
  • Hur säljer jag in mig själv? - Vi är utbildade marknadsekonomer med många års erfarenhet av sälj och marknadsföring och delar därför öppet med oss av försäljningsknep, priser mot privatpersoner, företag, vad vi lärt oss på vägen osv om det är önskat. Det brukar alltid vara väldigt uppskattat och en del som vi upplever många saknar.

Läs mer om vad som ingår här >>

Väljer du att utbilda dig hos oss kan du känna dig trygg med att du valt en utbildning som ger dig en riktigt bra bas att stå på, du kommer ha verktygen för att på direkten erbjuda kurser. Trygg med Mindfulness grund och verktyg, oavsett om du bara vill lära dig om Mindfulness för egen del eller om du vill kunna erbjuda egna kurser.

Läs referenser från tidigare deltagare här >>
 

Aktuella kursstarter Stockholm över tid

Start februari 2020
Påbörjad

Start april 2020
tors 2, fre 3 april
tors 7, fre 8 maj
tors 4, fre 5 juni

Kursledare:
Marie Assarsson


Mer sugen på
en retreatvecka
eller intensivkurs?
- Se respektive sida;
 

Intensiv Sthlm

Retreat Åsbro

Retreat Toscana

Retreat Gotland

Retreat Öland

Intresserad och vill bli kontaktad? Fyll i nedan;

"Kursen överträffade mina förväntningar. Utöver att hjälpa och utbilda till instruktör i mindfulness hade jag en mycket stor nytta av kursen för min personliga utveckling. Kursupplägget var enkelt att följa."

Lena Widerberg
 

"Jag är väldigt nöjd med kursen, jag anmälde mig först till den vanliga privatkursen men är väldigt nöjd att jag hamnade på instruktörsutbildningen tillslut."

Kristian Ek

 

"Kursen var över förväntan eftersom jag utvecklades så mycket själv under tiden. Jag sover bättre, känner mig gladare och hanterar stressiga situationer bättre.

Jag har fått så mycket verktyg att använda i olika situationer i livet. Både privat och i jobbet."


Eva Stigberg

 

"Kursen var över förväntan. Kompetent, seriös, innehållsrik, trygg, inspirerande, varm."

Suzanne

Aktuella kurser 2020 Stockholm

Start februari 2020, 
Sthlm
Påbörjad

Start april 2020
tors 2, fre 3 april
tors 7, fre 8 maj
tors 4, fre 5 juni

Se övriga kurser >>

 

Investering

13 500 kr - OBS inklusive moms för privatpersoner, exklusive moms för företag. 

Delbetalning möjlig, läs mer här >>

Mindfulness räknas som friskvård och är avdragsgillt enligt Skatteverket.

Kursinnehåll

6 utbildningsdagar uppdelat på tre tillfällen + egen träning
och uppgifter.

 
Oavsett om du går utbildningen för att bli instruktör eller för din egen skull kommer du kunna delta i allt.

I kursavgiften ingår också en instruktörspärm med fakta och inspiration, ett komplett upplägg för att kunna hålla en 8-veckors mindfulnesskurs samt tillgång till hela vår katalog av meditationer.
Läs mer om vad som ingår här >>

Förkunskaper

Utbildningen passar alla som är intresserade av att utvecklas. Du måste inte ha erfarenhet av Mindfulness, däremot ett intresse att lära dig om det.

Är du under någon behandling eller undrar om det är en utbildning för dig, maila oss på info@ilivera.se

Inför utbildningen

Försök meditera regelbundet. Det är en viktig erfarenhet om du tänker att du ska diplomera dig till instruktör.

Börja direkt efter att du har anmält dig, några minuter per dag är en bra start.

Plats & Tid Sthlm

På södermalm/Gamla stan i Stockholm. Vi börjar kl 9 och slutar ca 15:30 - 16:00.

Vi bjuder på kaffe/te och frukt under utbildnings-dagarna. Möjlighet att värma mat i micro finns om du inte vill prova någon av alla restauranger och cafeer i närheten.

Kurslitteratur

Vi rekommenderar att du köper boken "Vart du än går är du där" av Jon Kabat-Zinn.

Den går igenom mycket av grunderna och fungerar som en handledningsbok om du vill jobba med Mindfulness.

Går du för din egen skull blir den mer som inspiration och inte ett krav. 

Boende i Stockholm

Det finns flera vandrarhem och hotell på Södermalm och i Gamla stan. Vi kan också tipsa om;

Möblerat rum uthyres för tillfälliga gäster på besök i Sthlm
270 kr/natt. Egen dusch och toalett, wi-fi, tillgång till kök.
Adress: Gotlandsgatan 50. Centralt, nära till bussar och t-bana (station Skanstull). För bokning, mer information och bilder maila Anna Elina Rönnbäck;
annaelina.ronnback@gmail.com

Efter utbildningen

Efter utbildningen blir du som diplomerat dig inbjuden till nätverket iLivEra connect på facebook.

Ett nätverk för alla diplomerade Mindfulness-instruktörer och MindMassörer.

Anmälan

Har du frågor?

Maila oss på info@ilivera.se eller fyll i formuläret nedan.

"Kursen motsvarade absolut mina förväntningar och mer därtill. Jag vet inte varför, men i övningarna och tillsammans med gruppen, så bara växte jag som person. Helt underbart.
Väl investerade pengar!"

 

Therese Uppsäll
 


 


 




Etiketter:
Mindfulnessutbildning, Mindfulness, Mindfulnessinstruktör, instruktörsutbildning Mindfulness, arbeta med Mindfulness, instruktörskurs.