Workshops & Föreläsningar
- live på plats hos er eller digitalt
Ge personalen inspiration till vanor som förändrar både jobbliv och privat!
En workshop kan vara en inspirerande del av en friskvårdsdag eller som en självstående aktivitet. Beskriv era behov och syfte så återkommer vi med ett upplägg vi tror passar.
Kontakta oss på info@ilivera.se för nästa steg.
Mindfulness-workshop
Vad är Mindfulness egentligen? Hur kan ni ha nytta av det på arbetsplatsen och i en stressig vardag?
En konkret och inspirerande workshop där ni får inblick i vad mindfulness är och hur vi kan använda det, övningar och verktyg för livet.
Stress - tips & verktyg
Syns stress på alla på samma sätt? Vad händer i kroppen? Vilka signaler bör man vara uppmärksam på som inte är helt självklara?
En inspirerande och lättsam föreläsning med utgångspunkt i våra egna historier om hur vi sprang in i väggen.
Vad säger kunden?
Samarbeten
Vi samarbetar med en mängd andra leverantörer och kan bland annat erbjuda ledarskapsworkshops, yoga, förändringsworkshop, hur retoriken påverkar oss med flera.
Kontakta oss på info@ilivera.se för mer information.
Föreläsningar och workshops om stress, stresshantering, mindfulness, ledarskap, förändringsarbete mm. Som inspiration på en friskvårdsdag, teambuilding eller del i en kickoff.