iLivEra - Utbildningscenter för mindfulness & personlig utveckling

 

Mindfulness-workshop
1 - 2 h

Öka produktivitet och välmående på arbetsplatsen med vår mindfulnessworkshop


Vill ni förbättra era medarbetares fokus, minska stress och skapa en mer harmonisk arbetsmiljö? Vår skräddarsydda mindfulnessworkshop är lösningen för er!

Under denna inspirerande och praktiska workshop får deltagarna lära sig enkla men kraftfulla tekniker för att hantera stress, förbättra koncentration och återställa energi – direkt användbart i arbets-vardagen.

Genom medveten närvaro och avslappningsövningar hjälper vi era medarbetare att hitta balans, öka kreativiteten och stärka teamets samarbete.

Vad får ni ut av workshopen?

  • Minskad stress: Effektiva verktyg för att hantera pressade situationer.
  • Ökat fokus och produktivitet: Bättre koncentration och effektivitet i arbetet.
  • Hållbart välmående: Övningar som främjar både mental och fysisk hälsa. Både på jobbet och privat.
  • Förbättrad teamkänsla: Genom mindfulnessövningar skapas ett lugnare och mer samarbetsvilligt arbetsklimat samt öppnar upp för mer empati och acceptans. När vi mår bra i oss själva kan vi lättare möta andra.
Investera i er personal och skapa en arbetsplats där människor trivs och presterar på topp. Kontakta oss idag för att ta första steget mot lyckligare anställda.
 

Workshop digitalt - samlas på olika håll

Digitala lösningar är numera en självklarhet och vi har stor erfarenhet av att hålla kurser, möten och gruppdiskussioner via Zoom. Det är en stor skillnad mot att ses live vilket är viktigt att ha insikt om för att det fortfarande ska bli levande och inspirerande.
 

Vi gör Mindfulness konkret

För många låter mindfulness fortfarande "flummigt", det gjorde det för oss också, men med vår bakgrund som marknadsförare inom karriärsdrivna företag har vi sett till att göra våra kurser och workshops så lättillgängliga och konkreta som möjligt.

Att träna på mindfulness ska vara enkelt, konkret, lätt och roligt. Det passar alla företag, branscher och organisationer.

Kontakta oss för information om hur du får en effektivare arbetsplats.

info@ilivera.se eller fyll i formuläret nedan

Vad säger kunden?

Fick aha-upplevelser och verktyg som jag tidigare inte fått och som jag tar med mig i både privatliv och jobb.
Mia Körsner, Socionom, Maskrosbarn
 

Trodde att mindfulness och meditation var krångligare och inte så här kul :)
 

Tack för en givande dag!
Personligt, engagerat och faktabaserat - alla kunde ta med sig något därifrån.

Stina Broberg Bergkvist, PostNord Strålfors Ljungby
 




Prova på Mindfulness. Mindfulness på jobbet. Stresshantering, mindfulness och förebyggande friskvård.