Boosta med mindfulness 30:e juni
Boosta dig med Mindfulness inför semester och ledighet.
Torsdag 30:e juni kl 14:30-16:00, Hammarby Allé 98, Hammarby Sjöstad i Aktiv Kvinnas lokaler.
För dig som antingen utövat Mindfulness och vill boosta lite inför semester och ledighet eller för dig som vill prova på Mindfulness för första gången.
Du har kanske läst om det eller sett dokumentärerna som gått på TV om hur hjärnan påverkas och till och med repareras av mindfulnessträning. Kanske har du känt av hur stress påverkar din kropp och vill se om Mindfulness kan vara något för dig eller så vill du helt enkelt pausa bruset under en eftermiddag och bara vara här och nu.
Detta tillfälle innehåller både teori och praktik, perfekt för både nybörjare och praktiserande.
Pris: 285 kr, betalas senast 26/6 i receptionen på Aktiv Kvinna.
Max 15 platser, först till kvarn!
Anmälan sker till hammarbysjostad@aktivkvinna.se