iLivEra - Utbildningscenter för mindfulness & personlig utveckling
Företag - Kurser & Workshops
Workshops & Föreläsningar
Mindfulness workshop
Föreläsning Stress
Kickoff med ro & Mindfulness på häst
Mindfulness for Business - Företagskurs
Resultat företagskurs
Train the trainer
Mindfulness for Business Online
Välkommen
Tillfälle 1
Tillfälle 2
Tillfälle 3
Tillfälle 4
Tillfälle 5
Tillfälle 6
Tillfälle 7
Tillfälle 8
Instruktörsutbildning Mindfulness
Mindfulnessinstruktör Distans online
Mindfulnessinstruktör Självstudier online
Välkommen
Del 1
Del 2
Del 3
Del 4
Del 5
Del 6
Del 7
Del 8
Sammanfattning & Examination
Material Mindfulnessinstruktör självstudier
Mindfulnessinstruktör Göteborg
Mindfulnessinstruktör Retreat
Retreat Mindfulnessinstruktör Åsbro
Retreat Mindfulnessinstruktör Toscana
Retreat Mindfulnessinstruktör Gotland
Mindfulness - Introduktion
Vad är Mindfulness?
Meditation
Medveten rörelse
Mindfulness i vardagen
Att använda sig själv som verktyg
Nästa steg - din utbildning
Fortsättningskurs Mindfulnessinstruktör Självstudier
Välkommen instruktör
Att hålla fortsättningskurs
Om attityderna (I)
Acceptans (I)
Tålamod (I)
Att inte döma (I)
Tillit Tilltro (I)
Icke strävan (I)
Nyfikenhet (I)
Att släppa taget (I)
Tacksamhet (I)
Generositet (I)
Sammanfattning (I)
Fortsättningskurs Mindfulnessinstruktör
Mindfulness i naturen
Föreläsning KBT
Anmälan
Delbetalning
Reflektionsguide Mindfulnessinstruktör
Boktips Mindfulness
Material Mindfulnessinstruktör
Efter utbildning
Kursinnehåll Mindfulnessinstruktör
FAQ Mindfulnessinstruktör
Möt utbildade instruktörer
Kursledare
Meditationer
Attityder
Meditationer
Mindfulness Grundkurs Självstudier Online
Mindfulness for Business - Företagskurs
Workshops & Föreläsningar
Instruktörsutbildning Mindfulness
Kurser
Diplomerad Friskvårdsmassör
1) Introduktion
2) Om massage
3) Att tänka på
4) När ska man inte massera
5) Massagetermer
6) Greppteknik & arbetsställningar
7) Massagegrepp
8) Kombinationer
9) Flöde
10) Lymfflöde
Övningsklienter
Sammanfattning
Mindfulness - Grundkurs
Välkommen
Tillfälle 1
Tillfälle 2
Tillfälle 3
Tillfälle 4
Tillfälle 5
Tillfälle 6
Tillfälle 7
Tillfälle 8
Mindfulness - Fördjupning
Välkommen
Acceptans
Tålamod
Att inte döma
Tillit/Tilltro
Icke strävan
Nyfikenhet
Att släppa taget
Tacksamhet
Generositet
Sammanfattning
Meditationskurs
Om meditation
Andning & Andningsövningar
Att börja meditera
Sittande & Liggande meditation
Stå & gå
Meditation i rörelse
Få in vanan
Avslutning
Mindfulnessretreat
Om Mindfulness
Mindfulnessattityder
Forskning Mindfulness
Stresstest
MindMassage
Om MindMassage
MindMassage distanskurs
Hur går kursen till
Välkommen
Övningsklienter
MindMassage Material
MindMassage kurs Sthlm
Massageintro distanskurs
Kursen
Referenser
Referenser Stresshantering & Mindfulness for Business
Referenser Föreläsningar
Referenser MindMassage
Referenser Mindfulnessinstruktör
Referenser Friskvårdsdag
Referenser Papilly digitala stressprogram
Nyheter
Om oss
Samarbeten
Kontakt
- Utbildningscenter för mindfulness & personlig utveckling
Företag - Kurser & Workshops
Instruktörsutbildning Mindfulness
Meditationer
Kurser
MindMassage
Referenser
Nyheter
Om oss
How Meditation Can Reshape Our Brains
2016-11-15
« Tillbaka
Sara Lazar at TEDxCambridge 2011
Länk till Youtube:
www.youtube.com/watch?v=m8rRzTtP7Tc
Etiketter:
mindfulness
mindfulness based stress reduction
forskning
Nyhetsarkiv
▼
2024
(1)
►
mars
(1)
Det här är en nyhet
►
2022
(3)
►
oktober
(1)
Det här är en nyhet
►
april
(1)
Vetenskapen bakom hur mindfulnessmeditation fungerar
►
februari
(1)
Mindfulness och skidskytte – ett vinnande koncept?
►
2021
(2)
►
september
(1)
Mindfulness som bil?
►
juni
(1)
Mindfulness ska bli verktyg i global FN-plan
►
2020
(5)
►
mars
(1)
Nu finns våra kurser digitalt
►
februari
(2)
Ny forskning: Därför är det bra att meditera
Välkommen David Jinder leg psykolog
►
januari
(2)
Mindfulness suddar ut gamla rädslor
Skola införde mindfulness på schema: ”Vi har sett otroliga resultat”
►
2019
(1)
►
maj
(1)
Mindfulness ger idrottare bättre resultat än mental träning
►
2018
(5)
►
september
(1)
Lycka blir skolämne
►
juni
(1)
Mindfulness gör dig till en trevligare person
►
mars
(1)
Stress väger tyngre än lön när lärare byter jobb
►
februari
(2)
Låg stresstolerans leder ofta till rökning
MindMassage på distans!
►
2017
(5)
►
augusti
(1)
Amerikanska polisen får lära sig Mindfulness
►
maj
(2)
Vårdpersonal med Mindfulness i utbildningen klarar stressen bättre
Skolbarn får Mindfulness mot oro
►
mars
(1)
En dags meditation kan påverka ditt dna
►
januari
(1)
Informationen vi tar in får en dator att krascha
►
2016
(11)
►
december
(1)
Julen står för dörren - mysigt, stressigt eller en kaotisk blandning?
►
november
(2)
How Meditation Can Reshape Our Brains
4 Simple Ways to Teach Mindfulness in Schools
►
september
(1)
Fem varningstecken på utbrändhet
►
juni
(3)
Hur stress och ångest skadar din hälsa - video
Boosta med mindfulness 30:e juni
Från flum till VD-träning
►
april
(1)
Hur stress påverkar din hjärna - video
►
mars
(2)
Har du koll på de nya arbetsmiljöreglerna?
Agnes Wolds 10 budord...
►
februari
(1)
Mindfulness på schemat
►
2015
(7)
►
oktober
(1)
Googles metod för effektiva medarbetare - Mindfulness
►
augusti
(5)
Mindfulness - vägen till hållbart åldrande
400 000 kr – Kostnaden för en utbränd medarbetare
Mindfulness effektivt mot ångest och depression
Mediterande chefer fattar bättre beslut
Så förändras hjärnan när du bränner ut dig
►
januari
(1)
Bli mer effektiv som chef med Mindfulness
►
2014
(2)
►
mars
(1)
Är stress vår tids stora folkhälsoproblem?
►
februari
(1)
Mindfulness - lika effektivt som antidepressiva
Länkar
Informationen vi tar in får en dator att krascha
Senaste nyheter
Det här är en nyhet
Det här är en nyhet
Vetenskapen bakom hur mindfulnessmeditation fungerar
Mindfulness och skidskytte – ett vinnande koncept?
Mindfulness som bil?